Доброго дня!
Время на фиксации пролетело быстро, мы просто оглянуться не успели.
Отбросили костыли на 30 день после операции, и в этот же день совершили марш-бросок - [spoiler]пеший поход до ТЦ Парк Хаус, путь длиной в 2 км.
Очень гордились, и вскоре пополнили список достижений паломничеством на Мамаев Курган, потом поездкой на Волгу, в речной порт. В других случаях просто выбирали маршрут до ближайшего торгового центра - Комсомолл, Ворошиловский, Акварель, или до ближайшего Макдональдса. Приятно после длинной прогулки сесть, отдохнуть, и что-то скушать, хорошая мотивация к ходьбе.
В целом на фиксации мы перестали себя истязать. На крутках превозмогали себя, много часами ходили, под конец просто еле передвигая ноги.
На фиксации же походили в таком режиме ещё недельку, и решили изменить методику наращивания регенерата.
Почему мы это сделали?
Проанализировали контрольные рентгены людей из пансионата, которые оперировались чуть раньше нас.
По результатам увидели,что такие факторы, как молодость организма, и избыточное хождение - ещё не есть предпосылки хорошего регенерата.
Немного переоценили свою манеру (гуляем мы сообща, поэтому говорю за всех). Решили давать больше отдыха организму, ходить скорее чаще и дробно, чем марш-бросками (хотя это и удобнее).
Питание у нас и без того было хорошим, но вот целый комплекс витаминов подкупили, - я успела выпить 2 упаковки мумиё, рыбий жир в капсулах, Компливит сияние (для волос), и главный препарат - Глюкозамин с хондроитином.
Если исключить все болезненные ощущения, а они уйдут в будущем, я это точно знаю... Лично я плохое быстро забываю, видимо, моему организму так полезнее... то вполне эта поездка похожа на отпуск.
Ну а что... квартиру мы сняли просто чудесную, хорошо и внутри, и во дворе красота.
Кушать готовим сами, вкусности разные. Одна девочка у нас не готовит, но посуду моет. Даже стряпаем иногда, только вот духовка здесь на газе...не рискуем.
Гуляем, общаемся, кругом пышная зелень и воздух, и великий город-герой нашей страны - Волгоград.
Дома сначала слушали и смотрели музыку-клипы, сейчас утонули в ютубе. Лег полежать - видео в телефоне посмотри... Хотя и без интернета не было скучно. Компания просто хорошая подобралась. Повезло в определенной степени и в том, что операции сделали всем почти в один день. Поэтому всё идет почти синхронно.
На днях опробовали общественный транспорт. Мы довольно не плохо ходим, уже более-менее на людей похоже, но реально сейчас ездить только на троллейбусе, или на некоторых видах автобусов. Водители очень стремительные, норовят побыстрее дверь закрыть, зажать карабкающихся железных девушек)).
В общем, ждём рентгены, на следующей неделе у всех троих.
Время на фиксации пролетело быстро, мы просто оглянуться не успели.
Отбросили костыли на 30 день после операции, и в этот же день совершили марш-бросок - [spoiler]пеший поход до ТЦ Парк Хаус, путь длиной в 2 км.
Очень гордились, и вскоре пополнили список достижений паломничеством на Мамаев Курган, потом поездкой на Волгу, в речной порт. В других случаях просто выбирали маршрут до ближайшего торгового центра - Комсомолл, Ворошиловский, Акварель, или до ближайшего Макдональдса. Приятно после длинной прогулки сесть, отдохнуть, и что-то скушать, хорошая мотивация к ходьбе.
В целом на фиксации мы перестали себя истязать. На крутках превозмогали себя, много часами ходили, под конец просто еле передвигая ноги.
На фиксации же походили в таком режиме ещё недельку, и решили изменить методику наращивания регенерата.
Почему мы это сделали?
Проанализировали контрольные рентгены людей из пансионата, которые оперировались чуть раньше нас.
По результатам увидели,что такие факторы, как молодость организма, и избыточное хождение - ещё не есть предпосылки хорошего регенерата.
Немного переоценили свою манеру (гуляем мы сообща, поэтому говорю за всех). Решили давать больше отдыха организму, ходить скорее чаще и дробно, чем марш-бросками (хотя это и удобнее).
Питание у нас и без того было хорошим, но вот целый комплекс витаминов подкупили, - я успела выпить 2 упаковки мумиё, рыбий жир в капсулах, Компливит сияние (для волос), и главный препарат - Глюкозамин с хондроитином.
Если исключить все болезненные ощущения, а они уйдут в будущем, я это точно знаю... Лично я плохое быстро забываю, видимо, моему организму так полезнее... то вполне эта поездка похожа на отпуск.
Ну а что... квартиру мы сняли просто чудесную, хорошо и внутри, и во дворе красота.
Кушать готовим сами, вкусности разные. Одна девочка у нас не готовит, но посуду моет. Даже стряпаем иногда, только вот духовка здесь на газе...не рискуем.
Гуляем, общаемся, кругом пышная зелень и воздух, и великий город-герой нашей страны - Волгоград.
Дома сначала слушали и смотрели музыку-клипы, сейчас утонули в ютубе. Лег полежать - видео в телефоне посмотри... Хотя и без интернета не было скучно. Компания просто хорошая подобралась. Повезло в определенной степени и в том, что операции сделали всем почти в один день. Поэтому всё идет почти синхронно.
На днях опробовали общественный транспорт. Мы довольно не плохо ходим, уже более-менее на людей похоже, но реально сейчас ездить только на троллейбусе, или на некоторых видах автобусов. Водители очень стремительные, норовят побыстрее дверь закрыть, зажать карабкающихся железных девушек)).
В общем, ждём рентгены, на следующей неделе у всех троих.
Как все таки здорово вы пишите! С таким позитивом и креативным подходом!
Безусловно, вам тоже больно, все таки живой организм. Но мне так нравится, что вы сделали акцент на других вещах, а не возводите избавление от боли в культ, глотая пачками таблетки или обезображивая уколами мягкое место. У вас блог пропитан каким-то тонким юмором, что даже страх отступил на задний план. Очень нравится наблюдать за вашим преображением.!
Рада, что понравилось. У меня был пост о боли и обезбаливающих ранее, написала как есть, ведь для собирающихся на операцию это важный момент, интересно им, наверняка)). Но подумав, решила его убрать пока что. Хоть там ничего такого страшного и нестерпимого не было, но все же... Пусть будет больше позитивной информации лично от меня. Ибо на чем человек заостряет внимание, того и приумножится