На следующий день после фиксации я активно начала пробовать ходить с одним костылем, а другой рукой держалась за стенку. Это гораздо лучше - руки отдыхают от костылей, по очереди. Раз за разом всё лучше и лучше получалось. На балкончике можно прогуливаться, он не маленький совсем, и солнышко хорошо греет. Начала на лестнице также тренироваться с одним костылем - наверх поднимаешься, одной рукой держась за поручень, а в другой костыль. Также спускаешься. Спускаться тяжелее, кстати. На лестнице я сразу почувствовала, как заработали мышцы ног. И сразу вспомнила Наталью - она всегда говорила мне - занимайся на лестнице, укрепляет ноги. Еще, когда спускаешься и поднимаешься с 7го на 1й и обратно на одном из этажей есть хорошая мотивирующая надпись: "Будущее зависит от тебя". Чем не мотиватор? Очень даже. И мое новое достижение - это беговая дорожка, на которую меня поставила Валя (она вернулась из дома на снятие аппаратов, один уже сняли, скоро снимут с другой ноги). В общем, она сказала - давай, поднимайся на дорожку, я тебе сейчас всё объясню, помогу, не бойся, я с тобой)). Разнообразишь свое хождение по коридору дорожкой. Первый раз на дорожке на самой маленькой скорости (1 км/ч) показалось, что я бегу марафон)) А потом привыкла и начала заниматься на ней постоянно. Считаю, что именно благодаря занятиям на беговой дорожке я быстрее научилась ходить без костылей. Посмотреть фото в Инстаграме
