На улицу (после рентгена) я рискнула выйти только в воскресенье, 03 апреля. Заранее записалась в салон на маникюр/педикюр и сеанс массажа. Идти было недалеко - туда меня отвезли, а обратно, спустя почти 4 часа, дошла сама. А вот и фото довольных ножек:)
Со следующего дня я стала постоянно выходить на улицу. В основном мой путь пролегал прямиком в ВТЦ (Ворошиловский торговый центр) и близлежащие аптеки и магазины (брала себе и людям из пансионата, кто что заказывал). Позже я расширила свой маршрут, гуляя в разных направлениях. Наконец-то я могу позволить себе то, о чем раньше могла только мечтать. Я купила короткие джинсовые шорты, юбки, платье. Это непередаваемые ощущения, кто бы мог подумать?)
С 08 апреля на улице стала гулять с одним костылем (в пансионате к ним не притрагивалась с вечера 28 апреля). Всё время носила его в руках и использовала крайне редко, только для высоких бордюров и ступенек). А с 12 апреля и вовсе перестала брать его с собой - могла обходиться без него, очень уж неудобно было носить его в руке постоянно, особенно когда несёшь в руках пакеты, а на спине ещё рюкзак) Да и с бордюрами я легко стала справляться. Так что теперь костыли стоят в стороне и ждут своего часа, когда мне снимут аппараты и придётся какое-то время их использовать.
Хожу я хорошо, бодро. Ничего не болит, только изредка тянет крайняя верхняя спица на правой ноге. А так все отлично.
Полноценный душ я приняла только после фиксации (до этого изощрялась, как могла). Ничего сложного нет на самом деле, главное уверенно ходить и сгибать/разгибать ноги в коленях для этого, чтобы можно было спокойно забраться в душ, усесться на стульчик и после не бояться вылезти:) Вода на аппараты не попадает, за это не надо переживать. Это выглядит вот так.
Кто-то принимает душ, заматывая аппараты плотными мусорными пакетами. Я этого не делала, поэтому не берусь утверждать, удобно ли это или же нет. И как мыться в ванной с аппаратами на ногах тоже не имею представления.
В тренажерном зале я не очень люблю заниматься (на улице интересней ходить), но беговой дорожкой и вот этим тренажером я не пренебрегала.
