Мои крутки🔧⚙👍

11 марта, в районе 15:30-16:00, меня пригласили в Павлу Сергеевичу в кабинет. Начались крутки. Урааа!👏🏻 Усевшись на кушетку, Павел Сергеевич показал на моей правой ноге, как и что подкручивать. Левую ножку под его присмотром я тут же подкрутила сама. Предложил мне на выбор 2 ключа - длинный и короткий, будто откусанный. Павел Сергеевич крутил маленьким, поэтому я его и оставила себе. Видимо, для меня он оказался милее:)
Взяв ключик, я потелепалась по коридору в комнату.
Ощущение было непривычным, будто что-то резко напряглось в ногах. Вот мои ноги после самой первой крутки.
В этот день необходимо было покрутить ещё один раз, в 20:00 вечера (спустя 4 часа).
А со следующего дня всё чётко по плану - 4 раза в день: 07:00, 11:00, 15:00 и 19:00. Перерыв в 4 часа между крутками самый оптимальный.

В это время я начала принимать лекарственный препарат в виде таблеток - кеторол. За все время круток у меня ушло всего 13 таблеток (иногда хватало одной на сутки, а когда-то и вовсе не пила). Приносил небольшое облегчение, но не более того, ноющую боль он у меня не снимал. Читала, что все по-разному переносят этот период, кто-то легко, кому-то же очень сложно он даётся. Думаю, не последнюю роль играет болевой порог, который у каждого человека индивидуален. У меня он достаточно высокий (я это знаю), поэтому сами крутки были не такими уж тяжелыми и болезненными. Неприятно было расходиться после этого - ноги очень! напряжены, отёкшие (невероятно отёкшие) и твёрдые. И все в синяках. Но у кого-то их не бывает. Это кому как повезёт) У меня их было предостаточно.

А крутить было очень даже интересно, будто ребёнку дали поиграть в конструктор:) Со сном было сложнее - я практически не спала. Если получалось днём немного забыться и провалиться в сон, то это было прекрасно. А ночами я в основном не спала - бессонница: сидела на кровати, массажировала себе голени и стопы, потом поднималась и шла бродить по коридору. Как сомнамбула. Часа 2 ходила и слушала аудиокнигу. Под утро получалось заснуть. Так продолжалось почти весь период круток. Крутила и ходила, крутила и ходила. Потом я научилась спать на боку - стало веселее жить😄
Левая нога вела себя хорошо, а вот правая в колене плохо разгибалась, не до конца. Я хотела её растягивать, но Александр Сергеевич сказал, что не стОит, так как она в скором времени сама придёт в норму. Левую я легко закидывала на кровать, стул, поднимала вверх без усилий, а правую могла поднять, только держа за сам аппарат.