Зафиксированные будни.

Первые два-три дня после фиксации весьма непривычны во время коррекции всегда есть какие-то важные дела, которые занимают приличную часть времени-крутить гайки на аппаратах, ходить на моделирование, ждать результатов. Выйти из дома и дойти до клиники на костылях-минут 30 (хотя человеку без аппаратов 5-6 минут ходьбы), провести там час-два (а иногда и дольше, бывает, что ждём врачей после операций), опять 30 минут до дома, в таком режиме бОльшая часть дня проходит незаметно и чем-то занятая. А сейчас уже не нужно моделироваться, крутиться, в клинику ходить стало особо не за чем, в начале зафиксированного графика пришлось себя чем-нибудь занимать на квартире оказалось, что дела тоже легко можно придумать-почаще пылесосить (в аппаратах это тоже занимает значительно больше времени, чем без них), делать влажную уборку, ходить в магазин.

Ежедневные прогулки до Ворошиловского и обратно-это уже как само собой разумеющееся (местные почему-то называют ТЦ торгушками, сначала это было не привычно ) в Ворошиловском мы гуляем обычно долго-тестирум новинки в Иль де Боте, смотрим обувь и одежду в разных отделах, завершаем "поход" супермаркетом "Окей" или продуктовым рынком, который находится рядом с ТЦ.
Потом мы придумали себе ещё одно полезное занятие-ходить на массаж. В нашей клинике помимо ортопедического лечения можно так же воспользоваться услугами массажиста, косметолога (для пациентов клиники консультация косметолога бесплатна) и многих других специалистов. Я, например, сходила на приём к маммологу, так как последние лет 5-6 этого не делала, а тут как раз оказалось достаточно свободного времени для таких вещей, о которых раньше или забывала или откладывала на потом. Для пациентов клиники действует скидка 10% на приём (не уточняла, только к маммологу или ко всем специалистам).
При оплате сразу за курс массажа в 10 процедур так же была предоставлена хорошая скидка.

Мои соседки выбрали массаж спины и крестцовой зоны, а я пошла на классический массаж бедер. За время пребывания в аппаратах мышцы на бёдрах у меня настолько атрофировались, что при наклонах просто висели как кисель я, конечно, как могла, делала самомассаж, но заднюю поверхность бедра полноценно промять самостоятельно не получалось. Поэтому массаж мне пошёл очень хорошо девочки говорили, что для спины хотелось бы более интенсивного/жёсткого массажа, но мне для бёдер было само то задняя поверхность проминалась достаточно активно, 20-ти минут массажа было вполне достаточно.

Я ещё хочу походить на массаж стоп (чтобы усилить циркуляцию крови и лимфоток в нижних конечностях, ну и, соответственно, помочь ножкам с восстановлением), но не знаю, успею ли-на массаж сейчас запустили акцию на биглионе и в какие-то дни записаться не реально, всё время занято.